Viel zu tun

Mein Notebook war wieder mal kaputt, zum zweiten Mal innerhalb von zwei Monaten. Zweimal wurde nun die Festplatte ausgewechselt. Beim nächsten Mal krieg ich ein neues Notebook...

 Mein Gewicht schwankt aktuell zwischen 58 und 62 kg, ich nehm täglich aber so um die 1000 kcal zu mir. Zu wenig für ne gesunde Ernährung, zu viel für meinen Geschmack. Teilweise werdens auch so 1200-1500.

Bin momentan viel am arbeiten und muss wieder anfangen zu lernen, damit ich die Nachprüfungen bestehe.

 Facts für heute:

Weight:

  • 60 kg

Food:

  • 60g Nudeln: 215 kcal
  • 1 Bratwurst (140g): 467 kcal
  • 1 Vanille-Eis-Lutscher (36g): 96 kcal
  • 1 Banane (125g): 115 kcal
  • 1 Jogurt (0.1% Fett, 180g): 48 kcal

Drink:

  • 1 schwarzer Kaffee: 0 kcal
  • 5 dl Wasser: 0 kcal

Results:

  • 941 kcal

  

 

3.7.09 12:38

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